Home > anticorpi

“Grasimi bune” pentru tine

Da, termenul de “grasimi sanatoase” suna a oximoron, dar specialistii ne sfatuiesc sa nu tragem concluzii pripite! Iata  motivele pentru care ar trebui sa le incluzi in dieta ta zilnica: Omega 3. De ce este bun? Acizii grasi omega 3 duc la un risc cu 27% mai mic de a muri. In plus, riscul de a muri din cauza bolilor de inima scade cu 35%. Previne depresia, boala Alzheimer si dementa. Se gaseste in alune de padure, seminte de chia si in semintele de in. Acidul Linoleic Conjugat. De ce este bun? Acidul linoleic conjugat (CLA) CLA este un antioxidant foarte puternic, anti-cancerigen,