Home > sistem imunitar

Tripla combinatie pentru sustinerea sistemului imunitar

Sistemul tau imunitar lucreaza permanent pentru a te proteja impotriva virusurilor si a bacteriilor. Insa sunt moment si situatii cand organismul tau este pus la incercare si are nevoie sa fie in cea mai buna forma posibila. Chiar si primavara, provocarile se tin lant: racelile si infectiile respiratorii sunt mai comune, in timp ce stresul te predispune la infectii ale tractului respirator superior. In plus, pentru ca expunerea la soare este inca redusa in aceasta perioada, se estimeaza ca pana in pragul primaverii 90% din adulti ajung sa se confrunte cu un deficit de vitamina

Beneficii ale scortisoarei

Scortisoara este un condiment ce provine din scoarta unor copaci din China, India si Asia de sud-est. Acest condiment nu are doar un gust aromat si dulce, ci si o multime de beneficii. Iata care sunt acestea: -reduce nivelul colesterolului -trateaza diabetul de tip 2 -protejeaza impotriva bolilor de inima -lupta impotriva cancerului, leucemiei -calmeaza durerea de dinti si este un bun remediu impotriva respiratiei urat mirositoare -are proprietati antifungice, antibacteriale si antiseptice, fiind folosita pentru a trata afectiuni pentru candida, pediculoza si ulcerul -ajuta

“Grasimi bune” pentru tine

Da, termenul de “grasimi sanatoase” suna a oximoron, dar specialistii ne sfatuiesc sa nu tragem concluzii pripite! Iata  motivele pentru care ar trebui sa le incluzi in dieta ta zilnica: Omega 3. De ce este bun? Acizii grasi omega 3 duc la un risc cu 27% mai mic de a muri. In plus, riscul de a muri din cauza bolilor de inima scade cu 35%. Previne depresia, boala Alzheimer si dementa. Se gaseste in alune de padure, seminte de chia si in semintele de in. Acidul Linoleic Conjugat. De ce este bun? Acidul linoleic conjugat (CLA) CLA este un antioxidant foarte puternic, anti-cancerigen,

Zece motive pentru a zâmbi

Zâmbetul ajută corpul să funcționeze mai bine. Zâmbește pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, frumusețea și pentru a te elibera de stres. Iată 10 motive pentru care trebuie să zâmbești!