Home > cum sa

GIGI GHINEA: Cum să te vindeci de nefericire

Text de Gigi Ghinea, psiholog Cartea “Cum m-am vindecat de nefericire” a aparut la editura Ibupublishing si a fost scrisa intr-o etapa a vietii mele, pe care, pot spune fara sa gresesc, ca am trait-o ca pe o trezire. Trezirea mea a insemnat mai mult decat o revelatie. A fost ceea ce se poate numi o experienta. Pe care, apoi, am simtit ca o pot impartasi celor care au nevoie sa afle cum. Cum s-a intamplat, cum am facut concret apoi sa schimb cate ceva in viata mea, astfel incat sa devin mai fericita. Asa ca, in cateva fraze, poate mai lungi decat s-ar potrivi in acest material scurt, am sa

Cum sa spui NU

« Vrei sa mergem prin parc ? » In mod normal ai raspunde clar cu NU unei asemenea intrebari pentru ca ai altceva de facut, si totusi te trezesti zicand DA. De ce ? Fie ca ti-e teama sa nu fi respins sau vrei sa fii mereu pe placul celorlalti, de cele mai multe ori accepti sa faci lucruri pe care in mod normal nu ai chef sa le faci. Si atunci spui DA cand de fapt ai vrea sa spui NU.

Cum sa te bucuri de raul altuia

Pana sa va apucati sa va agitati pe aceasta tema, gandindu-va cat de filotime sunteti si cum nu ati putea vreodata sa va bucurati cand altuia nu ii merge bine, as vrea sa incep cu un indemn la sinceritate. Da, este foarte posibil, si, mai mult, este sanatos sa te bucuri de raul altuia. Asta nu te face un om mai rau.

Cum sa te uiti la TV fara sa iti pierzi mintile

Da, stiu ca nu mai este posh de mult sa te uiti la televizor. Dar a venit toamna, concediul pare sa fi trecut de mult, si in serile in care ploua parca nu iti mai vine decat sa tii o cana de ciocolata in mana si sa te cuibaresti in fotoliu. Ceea ce poate sa fie o capcana foarte periculoasa. De aceea trebuie sa stii ce sa faci ca sa nu capeti o depresie de toata frumusetea
1 2 3 5