Cum să faci mișcare mai inteligent folosind ciclul menstrual ca ghid
Cum să faci mișcare mai inteligent folosind ciclul menstrual ca ghid...
miscare
Cum să-ți îmbunătățești sănătatea mentală prin fitness
De la plimbări obișnuite, la antrenamente complexe sau sporturi de echipă, există tot felul de activități care pot ajuta să depășești anxietatea și depresia. Iată...
6 sfaturi pentru a-ti mentine picioarele sanatoase
Picioarele noastre sunt supuse la foarte mult efort. In general, o persoana parcurge intre 5.000 si 10.000 de pasi de-a lungul unei zile, iar pe...
Featured 7 motive pentru care sa te reapuci de sport
Ajungi seara obosita acasa si singurul lucru pe care ti-l doresti este sa te schimbi in pijamale, urmat de serialul preferat si o pizza. Trec...
Tinerețe fără bătrânețe: 5 pași simpli
Toți oamenii sunt de părere că pentru a duce o viață sănătoasă trebuie să cheltuiască mulți bani pe abonamente de la sala de fitness și...