Home > yoga

Yoga pentru bebeluşi! Oamenii au fost şocaţi când au văzut ce face această femeie

Milioane de oameni au fost complet şocaţi când au văzut un filmuleţ în care o rusoiacă aruncă în aer şi învârte bebeluşi. În scurtul clip, Lena Fonkina, în vârstă de 51 de ani, spune că face "yoga pentru bebeluşi" şi că mişcările la care sunt supuşi cei mici sunt benefice pentru sănătatea lor. Femeia răsuceşte copiii, îi ţine atârnaţi de un picior şi îi aruncă în aer, fără să se teamă că cei mici vor păţi ceva. Lena insistă chiar că nu există niciun pericol.

Michelle Obama isi dezvaluie secretele anti-ageing

Sotia presedintelui Americii implineste azi 50 de ani, dar, in ciuda varstei, Michelle Obama are cateva trucuri antiimbatranire la care apeleaza si pe care le-a dezvaluit intr-un interviu pentru revista People. Injectiile cu toxina botulinica reprezinta solutia anti-ageing pentru multe femei. Oare Michele Obama va apela la Botox pentru a avea un chip mai tanar? “In acest moment, nu-mi imaginez sa merg pe acest drum, dar am invatat, de asemenea, sa nu spui niciodata ‘niciodata’,” a declarat Michelle Obama. Tratamentul cu toxina botulinica, cunoscut si ca

4 metode de relaxare eficiente

Deși suntem învățați cu un ritm de viață alert, nu strică ca din când în când să încercăm să ne relaxăm. Așadar, îți propun câteva metode de relaxare de care să te bucuri într-un timp scurt: 1. Masajul Tot mai mulți uităm de utilitatea acestei metode de relaxare. Masajul are rolul de a detensiona muschii. În această stare, pulsul și respirația încetinesc, tensiunea arteriala scade, iar mușchii se relaxează. În tot acest timp, hormonii stresului dispar și crește nivelul de serotonină. Această substanță  influențează pozitiv emoțiile și stările mentale. Așadar, nu mai sta pe gânduri și spune

Ce flexibilă e Naomi Campbell la 43 de ani!

Deşi a ajuns la vârsta de 43 de ani, Naomi Campbell pare că nu şi-a pierdut deloc flexibilitatea. Dovadă stă o poză realizată pe un iaht din Turcia, în care frumoasa cu pielea de abanos este fotografiată în timp ce se relaxa practicând exerciţii de yoga. Astfel, superbul fotomodel apare în imagine, pe care şi-a postat-o pe reţeaua de socializare Twitter, făcând podul din picioare cu o uşurinţă care le-ar face invidioase chiar şi pe gimnaste.  

Silueta ideală – Trucurile celor mai bine cotate modele

Cu toate știm că o siluetă frumoasă este rezultatul unei alimentații sănătoase la care adăugăm și sport. Însă modele dau impresia că e atât de simplu să ai proporțiile ideale, de parcă au găsit secretul într-o cutie specială a Pandorei. Se pare că nu se înfometează așa cum se crede, iar secretul lor este echilibrul, după cum publică Vogue.co.uk Miranda Kerr încearcă să aibă mereu un stil de viață sănătos. De mică a făcut gimnatică, câțiva ani chiar și yoga, pentru că e sigură de faptul că un corp frumos se clădește prin sport. În plus, este foarte atentă și la alimentație. ”Încerc