Digestia este foarte importantă atunci când te hotărăști să pierzi în greutate. De multe ori ni s-a spus „suntem ceea ce mâncăm”. Desigur, timpul exact...
Hrănirea înseamnă mai mult decât a face rost de combustibil! Alimentația corectă ne protejează și de infecții sau inflamații, ajută ADN-ul să se reînnoiască și...
Vitamine, minerale și acizi grași esențiali… Dacă dieta este sănătoasă și echilibrată, este plină de beneficii antioxidante, constituie primul scut anti-îmbătrânire pentru piele. „Lasă-ți dieta...
Zeci de milioane de oameni se îmbolnăvesc în fiecare an doar prin consumul de alimente contaminate, potrivit OMS. Și, conform unui alt raport, există alte...