Psihologie
Cele mai tari trucuri care îți vor schimba viața în 2020
Dormiți mai bine, rămâneți în formă, fiți mai amabili și reduceți amprenta de carbon urmând aceste sfaturi simple. Mediu Primul lucru pe care îl pot...
Sfaturi (simple) pentru a evita certurile politice de la masa de Crăciun și Revelion
Reunirea membrilor familiei cu puncte de vedere politice diferite (și personalități uriașe) poate strica atmosfera întâlnirilor de sărbători. Află deci câteva sfaturi pentru păstrarea păcii...
Studiu: în zonele cu venituri mici, bărbații au o sănătate mentală mai precară decât femeile
Depresia este o problemă majoră în întreaga lume și, dacă este lăsată netratată, poate duce la abuz de substanțe, anxietate și sinucidere. Tulburarea depresivă majoră...
Dependența de smartphone: tinerii se panichează când nu folosesc telefonul
Aproape un sfert dintre tineri sunt dependenți de smartphone, sugerează psihiatrii. Studiul realizat de experții de la King’s College London arată că oamenii devin „panicoși”...
Vrei să crești un copil puternic din punct de vedere mental? Încetează acum să mai faci aceste 5 lucruri
Să-ți înveți copilul cum să-și dezolte puterea mentală nu te asigură că nu va mai plânge sau că nu va insista până va obține ceva...
Nu ești singurul: cum să supraviețuiești unui șef oribil
Să lucrezi în subordinea unui șef îngrozitor îți poate distruge sănătatea mintală. Dar există modalități să te protejezi de un astfel de tiran. Potrivit dr....
Alt trend nou nouț care pretinde că mărește productivitatea și te face fericit – „postul de dopamină”
„Postul de dopamină” îți repornește creierul și te face să apreciezi mai mult plăcerile de zi cu zi, spun susținătorii. Dar există vreo știință care...
Secret Santa provoacă prea multă „anxietate” în rândul milenarilor
Un psiholog de renume a cerut angajatorilor să implementeze limite stricte în privința cheltuielilor pentru ceea ce la noi a devenit deja un fenomen în...
Modul în care stresul ne poate schimba viața în bine
Stresul și tensiunea emoțională tind să fie asociate cu distresul. Distresul generează un consum de energie foarte mare, fără alte rezultate concrete în afară de...
Consumatorul verde cumpără în exces produse prietenoase cu mediul, fără să aibă neapărat nevoie
Sabrina Helm, profesor la Norton School of Family and Consumer Studies din cadrul Universității din Arizona, a dorit să înțeleagă mai multe despre alegerile pe...